|
hari ini lagi ga mood makan, cuman pengen minum aja. padahal hari ini lagi ngeberesin rumah, tp malah kerasa ga laper sama sekali, ini aja dipaksa buat makan biar ada kalori yang masuk meskipun est ga sampe 300kkal:(
|
244 kcal
|
Grasa: 15,98g | Prot: 16,63g | Carbh: 10,01g.
Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Telur, Kecambah, Tahu, Bimoli Minyak Goreng. más...
|
|
 Comentarios
berarti cadangan kalorinya banyak mungkin di hari sebelumnya, jadi hari selanjutnya berasa ga laper dan ga lemes
11 ago. 24 por el miembro: chocodietsjournal
|
@chocodietsjournal: ngaruh ya kak kalau hari sebelumnya konsumsi banyak kalori? soalnya ini first time ngerasa kenyangnya longlast ampe 2 hari😭. tapi emang sih pas hari kemarinnya itu aku ga terlalu ngitung kalori krn ada acara di luar😞💔
11 ago. 24 por el miembro: nour4h
|
Ngaruh kak, Krn kan kalori itu diconvert jadi sumber energi, kalo kelebihan bakal jadi lemak, dan mungkin kelebihan yg jadi lemak itu ngebuat Kaka masih bisa beraktivitas normal dan ga lemes, padahal seharusnya kalo kekurangan energi, badan bakal lemes dan kelaparan
11 ago. 24 por el miembro: chocodietsjournal
|
plss spil resep makanannya, siapa pun spil resep makanan diett dong😭
11 ago. 24 por el miembro: ritsuki ndak eling
|
@ritsuki ndak eling: difoto ku itu salah satu makanan diet juga, ada protein, karbo dan seratnya. kalau bisa ditambahin salad lebih baik lagi🫶🏻
11 ago. 24 por el miembro: nour4h
|
@chocodietsjournal: owalah begituu, okay thank you ya kak ilmunya
11 ago. 24 por el miembro: nour4h
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|