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BenTen01
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10 ago. 24
Diario de BenTen01, 10 ago. 24
Perfil de BenTen01
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Günlük yarım kilo veriyorum 😂
72,9 kg
Disminuído hasta ahora:
14,4 kg
.
Aún para ir:
2,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 agosto 2024:
3161 kcal
Grasa: 136,08g | Prot: 63,54g | Carbh: 312,91g.
Desayuno:
Zeytin, Yeşil Biber, Otlu Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Doğal Peynir.
Pasa Bocas / Otros:
Bisküvili Pasta, Leptos Leptos, Popçitos Cips , Carlsberg Bira.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Seni gidi gidi😃
10 ago. 24 por el miembro:
Venüs▫️
@Venüs gelecek hafta boyunca bugün yediklerimi eritmeye çalışacam 😁
10 ago. 24 por el miembro:
BenTen01
Uyanık seni😁İnşaallah👍
10 ago. 24 por el miembro:
Venüs▫️
2 kilo alıyorum...
10 ago. 24 por el miembro:
uzaydan_gelen_kilolar
sonuç: +1,5 kg
10 ago. 24 por el miembro:
uzaydan_gelen_kilolar
Uzaydangelenciğim, kilo verene bile yorumun var lo😁
10 ago. 24 por el miembro:
Venüs▫️
günluk 0.5 kg veremessin Yağ olmaz yani o
10 ago. 24 por el miembro:
KarımıBulanaKadarÇabalayacağım
@KarımıBulanaKadarÇabalayacağım çoğu ödemdir 😁
11 ago. 24 por el miembro:
BenTen01
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