Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2020
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 34,37g | Prot: 101,62g | Carbh: 220,98g.
Desayuno: Kacang Panjang Hijau, Ikan, Nasi Putih. Almuerzo: Kerang Kukus atau Rebus, Pepaya Muda, Maya Tuna Bumbu Rica-Rica, Nasi Putih. Cena: Ikan Tuna, Pepaya Muda, Telur Ceplok, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Chicken Nugget, Sukun, Oreo Mini Oreo Chocolate, Semangka, Nanas, Frisian Flag Purefarm Low Fat Belgian Chocolate. más...
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2800 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Limpieza - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Lavar Platos - 1 hora y 10 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos. más...
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Peso Histórico de nailulauthar
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