Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2016
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2730 kcal
|
Grasa: 66,88g | Prot: 155,64g | Carbh: 344,08g.
Desayuno: Real Whey 100 ( Real Pharm ), Wiórki Kokosowe, Magnetic Kakao, Banan, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Łaciate Mleko 1,5%. Almuerzo: Lidl Sok Pomidorowy Vitafit, King Oscar Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym, Monini Olej z Pestek Winogron, Sonko Ryż Biały. Cena: Ryba po Grecku, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Inka Kawa Zbożowa, Biedronka Twaróg Półtłusty Delikate, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Biedronka Masło Ekstra, Wino Różowe, Lidl Bułka Fitness, Real Whey 100 ( Real Pharm ). más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de koks1987
|