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Caldinho de legumes.
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1202 kcal
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Grasa: 37,48g | Prot: 66,99g | Carbh: 151,88g.
Desayuno: Banana Prata, Bolinho Mesclado, Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aipim Frito, Frango a Milanesa, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Estrogonofe de Frango. Cena: Batata Inglesa Cozida, Legumes Cozidos, Carne Moída Refogada. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite Condensado, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Uva Itália, Morangos, Manga Palmer, Nestlé Iogurte Natural Integral, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Mãe Terra Semente de Chia. más...
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2654 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ArianeBraz
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