Diario de emeererye, 08 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2024
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2024:
2087 kcal Grasa: 132,07g | Prot: 89,02g | Carbh: 144,40g.   Almuerzo: Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Totole Kaldu Jamur, Nasi Merah, Ikan Bawal, Oyong. Cena: Cireng, Sosis Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Pop Ice Pop Ice, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Tahu Goreng, Siantar Top Go! Potato. más...
1364 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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