Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2024
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1696 kcal
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Grasa: 59,19g | Prot: 94,15g | Carbh: 196,07g.
Desayuno: Shrimp Chips (Tapioca Base), Uleg Sambal Pedas, Fried Egg, Bihunku Bihun Goreng, Baked or Broiled Fish, Fried Tofu , Yellow Rice. Almuerzo: Alfamart Semangka Merah, Indomaret Melon, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), White Rice. Cena: White Rice, Rumah Makan Sederhana Sate Padang. Pasa Bocas / Otros: Diamond Strawberry Milk, Shrimp Chips (Tapioca Base), Qtela Qtela Tempe Rasa Cabai Rawit, Cappuccino. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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