Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
İremssss
Diario
07 ago. 24
Diario de İremssss, 07 ago. 24
Perfil de İremssss
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ben kilo veremiyorum sanırım karbonhidratı düşürmeliyim egzersizi her gün yapmalıyım (yapıyorum haftada en fazla 2 gün yapmıyorum)
Ayrıca tatilde olduğumdan biraz karbonhidrat arttı ve egzersiz de yok.Eylüle kadar vermem gerek ama nasıl yapacağımı artık inanın bilmiyorum açlıkla da olmuyor ki fazlasıyla geri dönüyor.Durum bu yani lütfen tavsiyelerinize ihtiyacım var.
Ver Calendario de Dieta
, 07 agosto 2024:
372 kcal
Grasa: 6,75g | Prot: 25,73g | Carbh: 52,05g.
Pasa Bocas / Otros:
Simbat Sarı Leblebi.
más...
3 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Bundan önce 62 idim 57 ye kadar verdim ama dahası yok
07 ago. 24 por el miembro:
İremssss
Stresli idim o stres kalkınca bu kadar verdim ve biraz egzersizle dahası gitmedi
07 ago. 24 por el miembro:
İremssss
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de İremssss
Ver la Historia Completa