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belum boker
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1573 kcal
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Grasa: 87,75g | Prot: 86,27g | Carbh: 124,44g.
Desayuno: Greenfields UHT Full Cream Milk, Alpukat. Almuerzo: Tempe Rebus, Sun Kara Santan Kelapa, Minyak Nabati, Telur, Daun Singkong, Nasi Putih. Cena: Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial, Minyak Nabati, Dada Ayam, Sun Kara Santan Kelapa, Daun Singkong, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bakwan, Wingko Babat, Minyak Nabati, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bismillaah Hidup Sehat🤲
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