Diario de Radieschen88, 11 feb. 16

Aufgrund eines Trauerfalls war ich ziemlich depri und habe ne gaaaanze Menge ungesunden Kram gefuttert, so ziemlich alles was mir in die Finger kam (habe ich auch nur gaaaanz grob erfasst). Ergebnis: Letzte Woche habe ich mich nicht auf die Waage getraut. Seit Montag ist wieder Disziplin angesagt. Heute dann wiegen, ich hatte ehrlich einfach nur gehofft, dass ich U69 bleibe umso überraschter war ich bei dem Ergebnis U68 ... ich freu mich total. Dachte echt, die Woche hätte mich total zurück geworfen ...

An dieser Stelle wünsche ich schon mal allen ein schönes Wochenende und einen lieblichen Sonntag :)

67,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1394 kcal

Grasa: 75,14g | Prot: 59,46g | Carbh: 117,48g.   Almuerzo: Maggi Topfinito Bauerntopf, Belegtes Brötchen. Cena: Chicken Nuggets. Pasa Bocas / Otros: Pizza Salami, Latte Macchiato. más...

1931 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...