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viviane azambuja
Diario
06 ago. 24
Diario de viviane azambuja, 06 ago. 24
Perfil de viviane azambuja
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começando hoje está jornada
105 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
25 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 agosto 2024:
719 kcal
Grasa: 32,20g | Prot: 90,24g | Carbh: 7,66g.
Almuerzo:
Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Filé de Frango Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos.
más...
4503 kcal
Ejercicio:
caminhada - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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