Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2024
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114 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 62,56g | Prot: 74,48g | Carbh: 78,36g.
Almuerzo: Schärdinger Moosbacher, Schwarzwälder Schinken, S-Budget Roggen-Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen , Bio Kokosöl, Kräutersalz, Suppenwürfel, Haferflocken, Lauch, Gekochtes Ei. más...
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3268 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ranzmeir
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