Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2024
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1999 kcal
|
Grasa: 88,48g | Prot: 133,23g | Carbh: 171,82g.
Desayuno: Sütaş Labne, Sütaş Tereyağı, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Sütaş Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin. Almuerzo: Mantarlı Et Sote, Kırmızı Erik, Pirinç Pilavı, Şehriye Çorbası. Cena: Salçalı Makarna, Salçalı Makarna, Mevsim Salata, Ezogelin Çorbası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SenerÖz
|