Diario de chocodietsjournal, 06 ago. 24

sauteed sawi putih + tomat + steam tofu + chiaseeds + peanut sauce 13 gr only. est. total 209 kcal. without nasi bcz breakfast td pagi sudah pakai nasi.

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839 kcal

Grasa: 40,03g | Prot: 44,50g | Carbh: 81,76g.   Desayuno: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Beorganik Chia Seed, Nasi Goreng tanpa Daging. Almuerzo: Beorganik Chia Seed, Bumbu Kacang, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Tomat. Cena: Bumbu Kacang, Tomat, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Sambal Goreng, Steak Tempe, Bumbu Kacang, Siomay, Telur Gabus Keju. más...

1476 kcal

Ejercicio: Pilotaje de Motos - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...