Diario de saban.karul, 05 ago. 24

Bulgur pilavı
Tavukgöğsü
Beşamel sos
Patates püresi
İzmir köfte ızgara köfte
Salata
Mercimek çorbası

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2024:
2030 kcal Grasa: 110,35g | Prot: 143,32g | Carbh: 152,54g.   Desayuno: Migros Çiğ Fındık, Harras Süzme Peynir Form, Kırma Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Lezita Hamburger Köftesi, Patates Püresi. Cena: Kırmızı Mercimek Çorbası, Patates Püresi, Beşamel Sos, Tavuk Göğüs Eti, Dana Etinden Yapılan Köfte, Bulgur Pilavı Sade, Çoban Salatası, Harras Tam Yağlı Ayran. Pasa Bocas / Otros: Nektarin, Şeftali, Eti Popkek Mini Çikolatalı , Avokado. más...
1838 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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