Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2009
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114,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 53,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 96,46g | Prot: 146,69g | Carbh: 30,92g.
Desayuno: cheddar cheese, onion powder, garlic powder, flax, egg, bacon. Almuerzo: Basic Beef Jerky 1. Cena: lemon, brewed iced tea, Old Chicago Turkey Cobb Salad. Pasa Bocas / Otros: water. más...
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3100 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de DeniseTra
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