Diario de Roland2024, 05 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2024
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2024:
2084 kcal Grasa: 61,70g | Prot: 142,91g | Carbh: 256,82g.   Desayuno: Banane. Almuerzo: Almare Geräucherte Makrelenfilets. Cena: Zitronensaft, Rapsöl, Tomaten, Lidl Körniger Frischkäse, Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Preiselbeeren, Banane, Gut & Günstig Magerquark, Möhren. más...
2271 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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