Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2024
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1916 kcal
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Grasa: 85,60g | Prot: 85,07g | Carbh: 206,78g.
Desayuno: Wilhelm Brandenburg Salami Strafino, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kiwi, Banane, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Brot, Milch (Vollmilch), Kaffee. Almuerzo: Gut & Günstig Wiener Würstchen, WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack. Cena: Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Pasa Bocas / Otros: Mayka Salzstangen, Storck Schoko Toffees , Eierlikörkuchen, Kaffee, Milch (Vollmilch). más...
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2778 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Tareas del Hogar - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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