Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2024
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 50,72g | Prot: 42,76g | Carbh: 134,06g.
Desayuno: Tahin Pekmez, Çay (Demlenmiş), Yumurta, Semizotu Salatası, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Fırında Patates, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Elma, Kayısı, Yulaf Ezmeli Kurabiye, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Ayran Çorbası, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Muz, Süt, Sütlü Buzlu Kahve. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de irmnrtrkklu
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