Diario de Schimi9, 05 ago. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2024

87,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg. Aún para ir: 5,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2024:

1490 kcal

Grasa: 77,84g | Prot: 43,18g | Carbh: 149,20g. Desayuno: Nobis Streuselbrötchen. Almuerzo: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Geflügelaufschnitt, Milfina Butter, Cheddar-Käse. Pasa Bocas / Otros: MAOAM Kaubonbon, Meßmer Früchtetee. más...

2716 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

Super 👍

05 ago. 24 por el miembro: Jule Go !

süpi

05 ago. 24 por el miembro: Dirndl24


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