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Getrackt, an alles gehalten, nicht genascht, aber kaum Bewegung bei dem Regensonntag 😎
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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912 kcal
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Grasa: 25,63g | Prot: 32,77g | Carbh: 134,71g.
Desayuno: Pflanzenöl-Butter Aufstrich (Kalorienreduziert, Kübel, Gesalzen), Marmelade, Aldi Sandwichtoast Vollkorn . Almuerzo: Gemischter Salat, Nudeln (Gekocht), Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Cena: K-Classic Kassler Aufschnitt, Lätta Lätta Joghurt, Goldähren Knäckebrot Sesam, Desira Buttermilch-Dessert Zitrone-Limette. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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