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Alhamdulillah.. terus berproses
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 40,31g | Prot: 70,93g | Carbh: 126,23g.
Desayuno: Puro WPRO Vanilla. Almuerzo: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Telur, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tempe Goreng Tepung, Jeruk, Ceres Meses, MEG Keju Serbaguna, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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