Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2024
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1846 kcal
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Grasa: 25,64g | Prot: 172,34g | Carbh: 230,84g.
Desayuno: Muz, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein . Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Ovadan Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Cena: Proteinocean Cream Of Rice (Coconut), Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein . más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emrullah çivici
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