Diario de Emrullah çivici, 04 ago. 24

Süreklilik önemli 😅 önümüzde ki 4 gün boyunca öğle yemeğim 🥹

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2024:
1846 kcal Grasa: 25,64g | Prot: 172,34g | Carbh: 230,84g.   Desayuno: Muz, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein . Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Ovadan Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Cena: Proteinocean Cream Of Rice (Coconut), Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein . más...
2755 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

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Comentarios 
Bravoooo 👏 harikasın  
04 ago. 24 por el miembro: m.meriin
Teşekkürler efenim  
04 ago. 24 por el miembro: Emrullah çivici
👌💪🏻 
04 ago. 24 por el miembro: Emrullah çivici
🤜🏻🤛🏻 
05 ago. 24 por el miembro: karahuseyinoglubahar
👊🏻 
05 ago. 24 por el miembro: Emrullah çivici
Istikrar onemli, bravo…👌💪🏻 
05 ago. 24 por el miembro: semaates14
Teşekkürler ☺️  
05 ago. 24 por el miembro: Emrullah çivici
Şef olduğumu bicaklarimdan anlayın 
05 ago. 24 por el miembro: htcnur
Haha yok yahu ne şefliği kendi çapım da mutfakta bir şeyler yapıyorum 😂 
05 ago. 24 por el miembro: Emrullah çivici

     
 

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