Diario de My Name ıs Açım, 04 ago. 24

Pancake
220gr yumurta 55gr yulaf ezmesi 40 gr pirinç unu 50 gr şekersiz fıstık ezmesi 50 gr çilek 10 gr da ceviz 990 kalori

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2024:
1600 kcal Grasa: 61,76g | Prot: 148,11g | Carbh: 104,24g.   Desayuno: Simbat Ceviz İçi, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Bizim Pirinç Unu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta. Almuerzo: Uno Tandır Lavaş, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Proteinocean Creatine. más...

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