Diario de irmnrtrkklu, 04 ago. 24

Perfil de irmnrtrkklu | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

toplam 200 gram ama incelmeler mevcut aynaya bakınca inceyim ama kiloda eksilme göremiyorum ve aşırı kabızlık var ne yapabilirim

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2024:

841 kcal

Grasa: 50,39g | Prot: 27,78g | Carbh: 76,42g. Desayuno: Yulaf Ekmeği, Tahin Pekmez, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Ceviz, Doğal Peynir, Mevsim Salata. Almuerzo: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Fındık, Elma, Kayısı. Cena: Çoban Salatası, Ayran Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Dondurma. más...

23 Seguidores Apoyo

Comentarios

Hergün mutlaka iki ceviz yiyin

05 ago. 24 por el miembro: aylasule

diyetle alakası yok ben her zaman kabız olurum

05 ago. 24 por el miembro: irmnrtrkklu

Eczanelerde satılan probiyotikleri alın. Ben aç karnına yoğurdun içine koyup yiyordum. Ciddi anlamda bağırsaklarımı düzeltti ve tuvalet sorunu da yaşamamaya başladım. Tabi yeşillik yemek de kabızlık sorununa çözüm oluyor. Bol sıvı tüketin. Kuruyemiş aşırı tüketmeyin.

05 ago. 24 por el miembro: morethanwordsz

<<Anterior


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de irmnrtrkklu

Ver la Historia Completa

Diario de irmnrtrkklu, 04 ago. 24

Enviar un Comentario

Peso Histórico de irmnrtrkklu