Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2024
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 95,19g | Prot: 82,34g | Carbh: 152,39g.
Desayuno: Indomilk Susu Kental Manis, Donat Dilapisi Gula, Kerupuk Makanan Ringan, Alpukat. Almuerzo: Telur Rebus, Cireng, Kecambah, Bihun (Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kaldu Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Seledri, Fortune Minyak Goreng Sawit. Cena: Fortune Minyak Goreng Sawit, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jamur Tiram, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit. Pasa Bocas / Otros: Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bismillaah Hidup Sehat🤲
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