Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2016
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2249 kcal
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Grasa: 77,28g | Prot: 147,99g | Carbh: 232,51g.
Desayuno: Chiquita Banane, Schlagsahne, Merry Marmelade Himbeere, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Backbude Berliner. Almuerzo: Salzkartoffeln, Schlagsahne, Milch 1,5%, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Gekochte Karotten, Gut & Günstig Junge Erbsen. Cena: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Ei (Ganz), Gurke (mit Schale), Chinakohl, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. más...
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3118 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Cantar - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 50 minutos, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Ducharse - 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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