Diario de nour4h, 03 ago. 24

makan siang hari ini hanya 360kkal, sungguh ajaib bukan? mana abis makan terasaaa banget kenyangnyaa! jadi ngerasa ga terlalu bersalah deh soale td pas breaki makan 512kkal yg cuman isi sosis bakar hahaha😶‍🌫️

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2024:
936 kcal Grasa: 42,08g | Prot: 66,05g | Carbh: 73,30g.   Desayuno: Jus Jeruk Peras Segar, Belfoods Sosis Bakar. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Royco Saus Tiram, ABC Kecap Asin, Kubis, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Jeruk Nipis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Bawang Putih. Pasa Bocas / Otros: Rious Spikoe. más...
1813 kcal Ejercicio: Cardio - 34 minutos, Apple Health - 23 horas y 26 minutos. más...

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