Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2024
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 33,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 17,44g | Prot: 140,57g | Carbh: 118,17g.
Almuerzo: Selada, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Selada, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kapal Api Kopi, Kapal Api Special Mix. más...
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3076 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alfiyan53
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