Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2024
|
119,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2635 kcal
|
Grasa: 76,21g | Prot: 259,75g | Carbh: 214,11g.
Desayuno: Continente Papaia, Amanhecer Queijo de Barrar Light, Panrico Cerealia Integral, Pingo Doce Leite Magro, Café Expresso, Açúcar, Ovo, Prozis Creatina. Almuerzo: Pingo Doce Pudim Proteico Caramelo, Peito de Frango, Arroz Branco, Creme de Milho. Cena: Creme de Milho, Arroz Branco, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Cookie com Pepitas de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Mimosa Manteiga com Sal, Terra Nostra Queijo Fatiado , Pingo Doce Fiambre da Pá, Pingo Doce Pão Saloio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Pingo Doce Leite Magro. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marcelo Matos.
|