Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2024
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1875 kcal
|
Grasa: 39,68g | Prot: 115,78g | Carbh: 254,54g.
Desayuno: Простоквашино Творог 2%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Cognac, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Каскад Печенье Сахарное, Milford Сахарозаменитель, Coffee (Brewed From Grounds), Варенька Джем Персиковый. Cena: Магнит Хлеб с Отрубями, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Russian Boiled Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Магнит Яблоко Гренни Смит, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Bio Баланс Кефир 2,5%, Milford Сахарозаменитель, Maxler BCAA Powder. más...
|
|
2202 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 17 minutos, Descansando - 10 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YuryP65
|