Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2024
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 44,84g | Prot: 57,20g | Carbh: 184,65g.
Desayuno: Sawi Putih, Sambal Goreng, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Bacem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sawi Putih, Tahu Bacem, Hati Ayam. Cena: MILKU Susu Uht, Sambal Goreng, Telur Goreng, Tahu Bacem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Singkong Goreng, Kokola Butter Cookies, Mentimun (Kupas), Bengkoang, Pepaya, Caffino Kopi Latte Mocca, Kue Sus, Kue Bolu Coklat, Hatari Malkist Rasa Margarin. más...
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1421 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de anisamita
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