Diario de rourou_lb, 02 ago. 24


Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2024:
2531 kcal Grasa: 131,07g | Prot: 84,43g | Carbh: 240,01g.   Antes del Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Cristaline Eau de Source. Desayuno: Pain au Chocolat, Croissants au Beurre, Marie Blachère Pain Nordique, Miel. Almuerzo: Extrême Cône Trois Chocolats, Pâturages Skyr Vanille, Monique Ranou Lardons Fumés. Merienda: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Vico Monster Munch Goût BBQ. Antes de la Cena: Sauce Barbecue, McDonald's Coca-Cola Sans Sucres, McDonald's Le P'tit Milkshake Saveur Vanille, McDonald's Les Chicken McNuggets. Cena: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Maître Prunille Vitalmix Énergie. más...
2824 kcal Ejercicio: 3 grilles de mots fléchés - 34 minutos, 2ème séance de lecture - 31 minutos, Boucle Avignon - Montfavet - PR Agroparc - Avignon (02/08/2024) - 3 horas y 17 minutos, A/R du 02/08/2024 vers Boulangerie Marie Blachère - 15 minutos, Deuxième séance de TV le matin - 15 minutos, Durmiendo - 9 horas y 10 minutos, Descansando - 9 horas, 1ère séance de lecture - 17 minutos, TV le matin - 41 minutos. más...

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Comentarios 
rourou le petit plaisir ☺️ 
02 ago. 24 por el miembro: SoSo........
@Soso Bonsoir. Ah, j’en avais besoin !!! Je viens de marcher 16,77 km. Et je ne suis pas encore rentré chez moi… Bon week-end ! 
02 ago. 24 por el miembro: rourou_lb
Ben toooop ! Goûter mérité alors Bonne soirée ☺️ 
02 ago. 24 por el miembro: SoSo........
@Soso Bonsoir. Je n’ai pas encore mangé mon dîner. 2.068 calories mangées (pour le moment) et 2.831 calories brûlées. Donc, il y a de la marge ! Et je peux reprendre du poids. Bon week-end ! 
02 ago. 24 por el miembro: rourou_lb

     
 

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