Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2016
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1157 kcal
|
Grasa: 32,88g | Prot: 76,21g | Carbh: 139,19g.
Desayuno: Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Jamón York, Central Lechera Asturiana Leche en Polvo Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, Mercadona Pan de Centeno. Almuerzo: Hacendado Yogur Griego Stracciatella, Milanesa de Ternera, Crema de Calabacín. Cena: Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Mercadona Pan de Centeno, Central Lechera Asturiana Leche en Polvo Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Jamón de York. más...
|
|
2317 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aliucha
|