Diario de Torry 18, 02 ago. 24

Чи росте у вас вага в середині циклу??? Мені здається,що в цьому причина... 

Або стоїть, або росте...Я зазвичай у цей період зважуюсь просто по звичці і побачені цифри не беру до уваги. 

все відпаде обов'язково 👌👌👌  

Torry 18, у меня да, в середине на овуляцию и перед КД. Поняла-приняла к сведению и поехала дальше) Главное запомнить что это вода, а не жир. 

Если топчитесь на месте то возможно слишком долго на дефиците, пора на поддержку. или Изменить активность, так как тело привыкло. 

Посмотрела журнал, да вы уже такая молодец 🔥🔥🔥 10 кг это шикарно уже. Чем меньше вес тем он медленнее уходит, у меня, например, это может быть 0.5-1 кг в месяц и это нормально. Объемы уходят-это тоже отличный результат) ведь не число важно, а ваш комфорт и тело которое вы хотите😊 

psycho_1993_, дякую!) Візьму до уваги,буду намагатись не звертати увагу на вагу, хоча б у цей період) 

Brunette38, дякую!)) Дуже сподіваюсь) 

wkvarchula, дякую за підтримку!☺️ Розумію,що не так вже легко,як кілограмів 5 назад)) Буду докладати більше зусиль. Мені, взагалі,можна зупинятися і йти до залу...)) Я не мрію про дуже малу вагу. Але хотілося б дійти до 60)) Тим паче,що зріст 166. Мені можна і меншу вагу. 

Обязательно дойдетедо 60) Но можете не ждать а уже идти в зале если есть такая возможность. Мой рост 168 и для меня 60 кг это тоже оптимальный вес при котором я выгляжу стройной😅 Удачи 🔥 

У вас все вийде, і не сумнівайтеся. А в зал звісно бажано б піти. У мене зріст 165 а вага 55 і я розумію, що для більш підтягнутої і підкачаної фігури треба було б піти в зал, але ніяк не зберуся🤣 

Дякую, дівчата)🥰 Треба збиратись і йти, тим паче зал на першому поверсі мого будинку...Гріх не піти!😅