|
Что-то все тут жалуются....и я решила последовать сложившейся традиции....
Настроение - далеко не огонь... пассивно борюсь с пассивным состоянием. Хочется на море...
P.S. вес вечером после тренировки
|
89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1404 kcal
|
Grasa: 64,91g | Prot: 88,74g | Carbh: 118,02g.
Desayuno: Изюм, Кофе с Молоком, Помидоры, Простоквашино Творог 5%, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Банан, Экстра Овсяные Хлопья. Almuerzo: Куриная Грудка, Шоколадница Овощи Гриль. Cena: Салат Цезарь с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Мандарины. más...
|
|
2457 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Поддерживаю, ненавижу февраль и март, умираю хочу на море.
09 feb. 16 por el miembro: Autumn Pearl
|
Море... Я не была в прошлом году, очень надеюсь в этом году слетать, но курс доллара говорит об обратном...
Все пройдёт...
И настроение надо, самостоятельно себе делать. Просто не давать себе тухлить. Я вот в голове держу свой похудевший образ))) и прям хочется впахивать и двигаться вперёд))ну и шопинг-всегда выручает
09 feb. 16 por el miembro: Насмешка
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|