|
|
1385 kcal
|
Grasa: 63,73g | Prot: 101,97g | Carbh: 96,76g.
Desayuno: Чай с Молоком, АП Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Лето Укроп Свежий, Магнит Сыр Российский 50%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Almuerzo: Лузинская Крыночка Снежок , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Cena: Красная Фасоль (Консервированная), Овсяное Печенье, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. más...
|
|
2103 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ольга Сандер
|