Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2016
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 44,38g | Prot: 48,31g | Carbh: 249,87g.
Desayuno: Bruine Boterham, Thee, Everyday Jus d'orange, Aardbeien. Almuerzo: Koffie met Melk, Spek (Gekruid, Gebakken), AH Couscous, Gekookte Spruitjes, Preisoep. Cena: Kipsalade, Koffie met Melk, Nutella Choco, Bruine Boterham, Koffie met Melk. Pasa Bocas / Otros: Chocolade Wafels, Banaan, Mandarijn, Koffie met Melk, Speculaas, Koffie met Melk. más...
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2196 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Elíptica - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Listrowalem
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