Diario de Anubis Kir, 09 feb. 16

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So Neustart nach Karneval und prüfungsphase :) das es nur +2kilo sind wundert mich :D

70 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2016:

1429 kcal

Grasa: 56,58g | Prot: 58,80g | Carbh: 178,06g. Desayuno: Grüner Tee, Schwarzer Pfeffer, Bad Reichenhaller Kräutersalz, Bananen, Milbona Quark Magerstufe, Avocado, Mühlen Gold Vollkornsandwich. Almuerzo: Banane, Avocado, REWE Bihunsuppe. Pasa Bocas / Otros: Balisto Korn-Mix, Sweetland Sahne Karamellen, Snickers Riegel. más...

Ganando 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

Hallo Anubis, diese fast 2 Kg sollten aber wieder runter! Wünsche dir ganz viel Kraft und Erfolg dabei!!!

12 feb. 16 por el miembro: Annedance

Wird schon :) hab jetzt ja zeit :) hatte aber mit viel mehr gerechnet, da ich ein Stress Esser bin :)

12 feb. 16 por el miembro: Anubis Kir


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