|
Post entraînement 😁😁
|
2079 kcal
|
Grasa: 44,37g | Prot: 246,19g | Carbh: 155,60g.
Desayuno: Menguy's Peanut Butter Creamy, Carrefour Banane, Yoplait Skyr Nature, Crownfield Flocons d'avoine Complet. Después del Desayuno: Carrefour Bio Lait D’Amande, MuscleTech Nitro Tech Whey Gold. Almuerzo: Carrefour Classic Lentilles, Carrefour Filet de Poulet. Cena: Carrefour Saumon Rose du Pacifique, Bonduelle Le Haricot Vert Extra Fin Précuit Vapeur. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Fromage Blanc 3%, Yoplait Skyr Nature, Envia Crème Dessert Riche en Protéines Chocolat, MuscleTech Nitro Tech Whey Gold. más...
|
|
4824 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 4 minutos, Apple Health - 21 horas y 26 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|