Diario de EdwigeMB, 01 ago. 24

Escalope fine de poulet (48g), Coquillettes au blé complet (100g), Epinards cuisinés avec de l'ail, de la persillade et du citron (112g), Brocolis vapeur (81g), 1 yaourt nature sans sucre, 1 gros abricot, 1 expresso sans sucre, 250ml d'eau Rozana.

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1123 kcal

Grasa: 17,36g | Prot: 73,85g | Carbh: 169,22g.   Desayuno: Bjorg Muesli sans Sucres Ajoutés Raisin, Figue, Abricot, Ducros Graines de Sésame Doré, Vahiné Arôme Vanille, Poires, Cannelle, Café, Eau de Robinet, Yoplait Skyr 0%. Almuerzo: Le Gaulois Cœurs de Volaille, Endive, Eau de Robinet, Café Expresso, Pêche Plate, Yoplait Skyr 0%, Patate Douce Violette. Cena: Delisse Yaourt Nature, Florette Brocolis Vapeur, Abricots, Marque Repère Épinards Hachés Surgelés, Turini Coquillettes au Blé Complet, Escalope de Poulet. más...

2245 kcal

Ejercicio: Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...