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1329 kcal
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Grasa: 45,92g | Prot: 60,81g | Carbh: 167,84g.
Desayuno: CCGL Leite em Pó, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pão de Leite. Almuerzo: Banana, Tomates, Friboi Costela Bovina Cozida, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Cena: Café Brasileiro Café com Açúcar, Costela Bovina, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Laranjas, CCGL Leite em Pó, Café com Açúcar, Melancia, Cuscuz (Cozido). más...
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1843 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Aniele F
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