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Day 31 P90X: I HATE PUSH-UPS!
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1449 kcal
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Grasa: 41,19g | Prot: 82,33g | Carbh: 193,32g.
Desayuno: water, 100% whey protein, fat free milk, banana. Almuerzo: JIF, crystal light, water, healthy choice turkey. Cena: popcorn, pepridge farm 7 grain light bread, country crock, diet pepsi, healthy choice steamers beef merlot. Pasa Bocas / Otros: delight , Special K Multi Grain Crackers, grapes, water, diet pepsi. más...
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2602 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas y 55 minutos. más...
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