Diario de day_foco, 01 ago. 24

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Lanche da manhã!!!!!!

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966 kcal

Grasa: 9,96g | Prot: 52,00g | Carbh: 175,32g. Desayuno: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Pão Francês, Hortifruti Mamão Formosa, Nestlé Requeijão Light. Almuerzo: Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Peixe. Cena: Banana Prata, Maçã, Peixe. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Mexerica, Banana Prata, Hortifruti Melão Amarelo , Nestlé Iogurte com Mel, Maçã. más...

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Comentarios

meu café da manhã todo dia vem sido isso com três scoops de whey de chocolate (80% da Growth) e duas bananas picadas... tudo misturado. 👍🏻

01 ago. 24 por el miembro: MapinguariBR

Eu também comi ele hoje com maçã picada ele muito gostoso!!!!!

01 ago. 24 por el miembro: day_foco


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