Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2024
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1321 kcal
|
Grasa: 99,30g | Prot: 66,91g | Carbh: 40,42g.
Desayuno: Kısır, Koska Tahin, Beyhey Bitter Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Yumurta Omleti, Nektarin, Kepekli Ekmek. Almuerzo: Sızma Zeytinyağı, Tereyağı, Yumurta Omleti, Tavuk Köfte, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Cena: Nescafe Şekersiz, Kahve (Demlenmiş). más...
|
|
2314 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de invisible guest
|