Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2024
|
94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3448 kcal
|
Grasa: 146,50g | Prot: 185,35g | Carbh: 359,77g.
Desayuno: ВкусВилл Вафельные Трубочки без Начинки, Стожок Творог 5%, Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Молоко Зауралья Снежок, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пшеничный Хлеб, Пекинская Капуста, Банан, Грецкие Орехи. Almuerzo: SPAR Корейка Свиная Запечённая, Агро-Альянс Гречка, Помидоры, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Пекинская Капуста, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Красный Сладкий Перец. Cena: Манник, ВкусВилл Вафельные Трубочки без Начинки, Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), SPAR Корейка Свиная Запечённая, Агро-Альянс Гречка. más...
|
Ganando 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|