Diario de Mezhakova Elena, 31 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2024
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2024:
1351 kcal Grasa: 40,01g | Prot: 91,98g | Carbh: 161,35g.   Almuerzo: Danone Даниссимо с Хрустящими Шариками, Помидоры, Минтай, Рис Вареный, Ржаной Хлеб, Лукашинские Варенье Персиковое. Cena: Baker House Торт Шварцвальд, Авокадо Авокадо, Зимаречье Сыр Эллазан, Помидоры, Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой), Вялкастик Вяленое Мясо . más...
339 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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