Diario de knopf78, 31 jul. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2024

78,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg. Aún para ir: 8,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2024:

1114 kcal

Grasa: 51,81g | Prot: 99,85g | Carbh: 59,36g. Cena: Schweinenackensteak, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Guacamole mit Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Schöller Knallgrüner Kaktus . más...

2515 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Super 👍💪

31 jul. 24 por el miembro: Jule Go !


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