Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2024
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1830 kcal
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Grasa: 34,84g | Prot: 171,30g | Carbh: 206,02g.
Desayuno: Ev Yapımı Yoğurt, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein , Yeşil Çay. Almuerzo: Ovadan Basmati Pirinç, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Cena: Proteinocean Cream Of Rice Muhallebi , Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein . más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emrullah çivici
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